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No.276への返信

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ヤバいッス orz

[276] 壊れたしぶちょ (2009/01/27 Tue 20:54)  返信

またメタボ検診に引っ掛かっちまった~よ (  ┯ _ ┯ )
まあ、自分でも腹回りがヤバい事になってるのは判るんだが・・・


Re: ヤバいッス orz

[277] さーにん (2009/01/28 Wed 01:11)

わっはっははのはぁ〜(爆)
医者からも認定済みの正真正銘まごうことなかれの完全無欠のメタボ親父じゃあ〜〜〜♪


Re^2: ヤバいッス orz

[278] 壊れたしぶちょ (2009/01/28 Wed 18:16)

運動ぢゃ~~~っ!!!
とは言え、なかなか実行できん・・
クロさんは凄いなぁ~


Re^3: ヤバいッス orz

[279] さーにん (2009/01/28 Wed 23:53)

そう、クロさんは偉いっ!
飲んべでもエロでもスゴイオヤジなのじゃ♪


Re^4: ヤバいッス orz

[280] Kurotan (2009/01/29 Thu 05:21)

T○T)//† あ~る~~けぇ~~~~~!!


Re^5: ヤバいッス orz

[281] 壊れたしぶちょ (2009/01/29 Thu 18:13)

> 飲んべでもエロでもスゴイオヤジなのじゃ♪

飲兵衛なら真似できるのだがなぁ~

> あ~る~~けぇ~~~~~!!

やっぱ、歩かんとイカンよなぁ・・・


Re^6: ヤバいッス orz

[282] さーにん (2009/01/29 Thu 23:47)

朝はムリなら夜にでもセッセと歩くのじゃ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


Re^7: ヤバいッス orz

[283] 壊れたしぶちょ (2009/01/30 Fri 18:50)

夜は夜で忙しいのぢゃぁ~


Re^8: ヤバいッス orz

[284] さーにん (2009/02/02 Mon 23:59)

忙しいって・・・(-"-)
PCやる前に歩くのじゃ!!
(人には散々言うS)


Re^9: ヤバいッス orz

[285] 壊れたしぶちょ (2009/02/03 Tue 18:15)

> PCやる前に歩くのじゃ!!

善処することを検討する・・かも知れないッス(;¬_¬)
とか言ってても痩せんのぢゃぁ~
取りあえず何かから実行ぢゃ。
(「何か」が何なのかは未定・・)


Re^10: ヤバいッス orz

[286] かめむし  改め  かめっくす (2009/02/09 Mon 02:19)

こっちでは久しぶりの書き込み♪

え~と…ここでもこの話が出てるということは、
相当気にしてるということですかな。
スレンダートーンフィギュラを
貸しましょうか??


Re^11: ヤバいッス orz

[288] 壊れたしぶちょ (2009/02/09 Mon 20:49)

> 相当気にしてるということですかな。

そろそろ、本気でヤバい状態ッス。
いやもうシャレにならんと言うかなんというか…


Re^12: ヤバいッス orz

[291] かめっくす (2009/02/10 Tue 21:38)

ちなみに体脂肪率はどのくらいで??


Re^13: ヤバいッス orz

[293] 壊れたしぶちょ (2009/02/11 Wed 16:55)

最近は計ってないから不明なのだが、35%あたりだと思う。
完全に肥満ッス (T∇T)


Re^14: ヤバいッス orz

[294] 腐乱ちゃん (2009/02/12 Thu 14:54)

( ̄∇ ̄)ゞオホホホホ
体脂肪率35%ですって~!アテクシ、入浴前なら余裕で36%超えよっ!因みに入浴後は31%前後。
そう、体脂肪は発汗行動より30分開けて計らなければいけないのよっ!
あぁ…体脂肪率20%台は遥か彼方orz


Re^15: ヤバいッス orz

[295] さーにん (2009/02/12 Thu 23:45)

体脂肪かぁ…
わが家には体脂肪を計れる体重計がないので計ったことがないからわからんが30%代に突入してるわけはないと思う

希望としては10%代がいいなぁ(^o^)


Re^16: ヤバいッス orz

[296] 壊れたしぶちょ (2009/02/13 Fri 06:21)

> 入浴前なら余裕で36%超えよっ!

えっ!!
そんなに有るのん???

> 体脂肪は発汗行動より30分開けて計らなければいけないのよっ!

そりは一番下がる頃を見計らっているような・・・

> 希望としては10%代がいいなぁ(^o^)

ワテもそのくらいが理想だなぁ~


Re^17: ヤバいッス orz

[297] さーにん (2009/02/13 Fri 21:08)

しぶちょが10%代になったら・・・
そりは雁かも?(あえて誤字を使用しとります)


Re^18: ヤバいッス orz

[298] 壊れたしぶちょ (2009/02/15 Sun 08:48)

いや、糖尿が先だと思う・・・( ┯_┯)


Re^19: ヤバいッス orz

[299] さーにん (2009/02/15 Sun 17:50)

糖尿病なったら大変やで

パパくんの弟が先月の中頃、胆嚢の手術をしたんだが未だに傷口は完全に引っ付いてないらしい(-.-;)

日々の食事制限も大変だし…


Re^20: ヤバいッス orz

[300] 壊れたしぶちょ (2009/02/15 Sun 18:53)

糖尿は何としても避けたいッス。
今日はとりあえずリストウエイト付けて1時間ほど
ウォーキングしたッスよ~

でも、休日しかできないというのがアカンなぁ~


Re^21: ヤバいッス orz

[301] 腐乱ちゃん (2009/02/16 Mon 11:14)

>そんなに有るのん???

我家の飼育係の腕がいいのか、はたまたただの運動不足か…
しぶちょが見た事あるアテクシよりもパワーアップ中よ~♪
とうとう身長ー100より体重が多い身体になっちまったっす(T^T)


Re^22: ヤバいッス orz

[302] さーにん (2009/02/16 Mon 19:43)

飼育係の腕もいいんだろうが最大の原因はヒッキーなことだな

しぶちょと一緒に運動しろっ!
そのままだとしまいにゃあ脳みそくん同様足も退化するじょ(爆)


Re^23: ヤバいッス orz

[303] かめっくす (2009/02/17 Tue 14:58)

35%!? 
とりあえず30%を切ることを第一目標にしましょうぜ!
とは言っても普通にやっててもあまり効果は期待できないから
荒行事せなあかんなぁ。

とりあえず米の飯を1食抜いておかずのみにしようぜ!


Re^24: ヤバいッス orz

[306] 壊れたしぶちょ (2009/02/17 Tue 19:29)

> とうとう身長ー100より体重が多い身体になっちまったっす(T^T)

あんた、どんだけ・・・

> しぶちょと一緒に運動しろっ!

ヘ(-.-ヘ;)... コソコソ...

> とりあえず30%を切ることを第一目標にしましょうぜ!

うん、30%を切れれば取りあえずはOKですぢゃ。

> とりあえず米の飯を1食抜いておかずのみにしようぜ!

数年前から実行中ですぢゃ~
米の代わりに豆腐にしてるッス。
ただ、最近は飛び飛びになってるから、毎日に戻さんとアカン。


Re^25: ヤバいッス orz

[307] さーにん (2009/02/17 Tue 23:47)

毎日でしかも2食はそうせんといかんのじゃないか?

そういえば1日1回リンゴ酢(水割り)をコップ1杯飲むとメタボにいいらしいじょ
やってみる価値はあるかも?


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